Ci sono momenti in cui senti che qualcosa non va…

👉🏻 Il corpo è rigido, pieno di tensioni

👉🏻 La mente non si ferma mai

👉🏻 Il respiro è corto, bloccato

👉🏻 Ti senti stanco, anche quando non dovresti

E più provi a “staccare”, più sembra impossibile farlo davvero.

La verità è che non è solo stress.

È il tuo sistema nervoso che sta cercando di dirti qualcosa.

All’interno troverai un video completo in cui ti accompagno in un percorso chiaro e pratico.

Partiremo dai tuoi sintomi quotidiani — stress, dolori, fatica a rilassarti —
per arrivare a comprendere come funziona il tuo corpo e cosa puoi fare per ritrovare equilibrio.

Un primo passo concreto per iniziare a lavorare su te stesso.

Nel caso in cui non mi conoscessi, sono ADRIANO RUSSO. Fisioterapista specializzato al JSCC – Jones Institute Europe, ideatore del metodo C.O.R.P.O., Coach certificato del metodo “Risveglio Direzionale”, docente della Medical Breathe University.

OPERATORE DIPLOMATO METODO COUNTERSTAIN
una tecnica manuale americana in cui si va a lavorare attraverso delle manipolazioni non traumatiche, caratterizzate da posizioni di rilassamento del corpo della durata di 90”.

MANIPOLAZIONE FASCIALE, METODO STECCO
una tecnica di terapia manuale che lavora a livello della FASCIA, ovvero quella struttura che ricopre gran parte del nostro corpo.

RIABILITAZIONE NEUROLOGICA, METODO BOBATH
una tecnica neurologica che si basa sulla valutazione ed il trattamento di persone con disturbi della funzione, del movimento e del controllo posturale causati da una lesione del sistema nervoso centrale.

RIEDUCAZIONE POSTURALE BACK SCHOOL
tecnica posturale atta a prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia.

ACCADEMIA TERAPIE STRUMENTALI PHIT

METODO RAGGI ovvero una tecnica posturale che riequilibra globalmente il corpo, agendo sulle cause profonde delle posture scorrette.