18-19 maggio 2024
Eolian Milazzo Hotel – Milazzo (ME)

Il faro guida del tuo Benessere è dentro di te

Grazie a chi ha scelto di dedicarsi tempo per ritrovare il proprio Benessere.

I due giorni in aula sono stati un vortice di emozioni.
Un’esperienza che ha toccato le corde più profonde dell’anima. L’evento “Verso il Tuo Benessere” si è trasformato in un viaggio emozionante alla scoperta di sé. Un seme piantato nel profondo del cuore, pronto a germogliare in una vita più consapevole, serena e appagante.

Non solo un evento, ma un’emozione indelebile che porteremo sempre con noi. Un inno alla vita, alla forza interiore e al potere trasformativo del benessere.

Verso il tuo Benessere

è l’evento in cui andrai a capire quali dinamiche ti generano maggiormente stress e, soprattutto, capirai l’importanza della respirazione e del movimento fisico al fine di trovare quell’equilibrio psicofisico che ti permette di gestire meglio la tua vita e di garantire un’energia duratura sin dalle prime ore del mattino.

Avrai, inoltre, la possibilità di ridefinire il tuo stile di vita, definendo degli obiettivi che ti possano permettere, fin dal giorno successivo all’evento, di agire per riprendere finalmente la tua vita in mano e ritrovare il sorriso.

Cosa imparerai all'evento:

Quanto la RESPIRAZIONE possa aiutarci e le varie tecniche di respirazione
Le basi dell’ALIMENTAZIONE ed i suoi benefici
Il linguaggio del corpo e degli organi nella PSICOSOMATICA
Il legame tra POSTURA ed EMOZIONI
L’importanza del MOVIMENTO FISICO e come aumentare l’ENERGIA per essere SUPERPRODUTTIVI
Quanto l’ORGANIZZAZIONE DEL TEMPO sia funzionale al tuo benessere
Pratiche di MEDITAZIONE
Definire lo STILE DI VITA IDEALE attraverso OBIETTIVI a breve, medio e lungo termine

Se vuoi avere maggiori informazioni sul prossimo evento, compila il form

Obiettivi del corso

Ritrovare il proprio BENESSERE
Comprendere quanto la RESPIRAZIONE possa aiutarci e capire le varie tecniche di respirazione
Conoscere le basi dell’ALIMENTAZIONE ed i suoi benefici
Conoscere il linguaggio del corpo e degli organi nella PSICOSOMATICA
Conoscere il legame tra POSTURA ed EMOZIONI
Conoscere l’importanza del MOVIMENTO FISICO e come aumentare l’ENERGIA per essere SUPERPRODUTTIVI
Imparare quanto l’ORGANIZZAZIONE DEL TEMPO sia funzionale al proprio benessere.
Provare delle pratiche di MEDITAZIONE immergendosi nella NATURA e apprendere come la meditazione influenzi e aiuti la nostra QUOTIDIANEITÀ
Definire lo STILE DI VITA IDEALE attraverso OBIETTIVI a breve, medio e lungo termine