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18-19 maggio 2024
Eolian Milazzo Hotel – Milazzo (ME)
Il faro guida del tuo Benessere è dentro di te
Grazie a chi ha scelto di dedicarsi tempo per ritrovare il proprio Benessere.
I due giorni in aula sono stati un vortice di emozioni.
Un’esperienza che ha toccato le corde più profonde dell’anima. L’evento “Verso il Tuo Benessere” si è trasformato in un viaggio emozionante alla scoperta di sé. Un seme piantato nel profondo del cuore, pronto a germogliare in una vita più consapevole, serena e appagante.
Non solo un evento, ma un’emozione indelebile che porteremo sempre con noi. Un inno alla vita, alla forza interiore e al potere trasformativo del benessere.
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Verso il tuo Benessere
è l’evento in cui andrai a capire quali dinamiche ti generano maggiormente stress e, soprattutto, capirai l’importanza della respirazione e del movimento fisico al fine di trovare quell’equilibrio psicofisico che ti permette di gestire meglio la tua vita e di garantire un’energia duratura sin dalle prime ore del mattino.
Avrai, inoltre, la possibilità di ridefinire il tuo stile di vita, definendo degli obiettivi che ti possano permettere, fin dal giorno successivo all’evento, di agire per riprendere finalmente la tua vita in mano e ritrovare il sorriso.
![](https://adrianorussofisiocoach.it/wp-content/uploads/2023/03/perfezionare_ico.png)
Cosa imparerai all'evento:
- Quanto la RESPIRAZIONE possa aiutarci e le varie tecniche di respirazione
- Le basi dell’ALIMENTAZIONE ed i suoi benefici
- Il linguaggio del corpo e degli organi nella PSICOSOMATICA
- Il legame tra POSTURA ed EMOZIONI
- L’importanza del MOVIMENTO FISICO e come aumentare l’ENERGIA per essere SUPERPRODUTTIVI
- Quanto l’ORGANIZZAZIONE DEL TEMPO sia funzionale al tuo benessere
- Pratiche di MEDITAZIONE
- Definire lo STILE DI VITA IDEALE attraverso OBIETTIVI a breve, medio e lungo termine
Se vuoi avere maggiori informazioni sul prossimo evento, compila il form
Obiettivi del corso
- Ritrovare il proprio BENESSERE
- Comprendere quanto la RESPIRAZIONE possa aiutarci e capire le varie tecniche di respirazione
- Conoscere le basi dell’ALIMENTAZIONE ed i suoi benefici
- Conoscere il linguaggio del corpo e degli organi nella PSICOSOMATICA
- Conoscere il legame tra POSTURA ed EMOZIONI
- Conoscere l’importanza del MOVIMENTO FISICO e come aumentare l’ENERGIA per essere SUPERPRODUTTIVI
- Imparare quanto l’ORGANIZZAZIONE DEL TEMPO sia funzionale al proprio benessere.
- Provare delle pratiche di MEDITAZIONE immergendosi nella NATURA e apprendere come la meditazione influenzi e aiuti la nostra QUOTIDIANEITÀ
- Definire lo STILE DI VITA IDEALE attraverso OBIETTIVI a breve, medio e lungo termine
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Dicono di me
Si ringraziano gli sponsor dell’evento
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