Prima Fermata
Un workshop pensato come primo passo verso il tuo benessere.
è un momento per fermarti, ascoltarti e iniziare a vedere le cose da una prospettiva diversa.
E se imparassi a gestire lo stress anziché sentirti sopraffatto?
Sei stanco di correre, mettere sempre gli altri al primo posto e non trovare mai tempo per te?
Oppure di convivere con dolori muscolo-scheletrici senza riuscire a capirne davvero la causa, spesso legata anche allo stress?
Quanto tempo vuoi ancora dedicare allo stress?
È ora di riprendere il controllo della tua vita. Scopri come trasformare lo stress in benessere e prevenire i tuoi dolori muscolo-scheletrici.
Questo webinar è pensato proprio per te!
Unisciti a me per un viaggio alla scoperta di cosa significa davvero “Verso il tuo benessere” e inizierai già a lavorare su di te, acquisendo strumenti pratici e nuove consapevolezze da portare nella tua quotidianità.
Chi è Adriano Russo
OPERATORE DIPLOMATO METODO COUNTERSTAIN
una tecnica manuale americana in cui si va a lavorare attraverso delle manipolazioni non traumatiche, caratterizzate da posizioni di rilassamento del corpo della durata di 90”.
MANIPOLAZIONE FASCIALE, METODO STECCO
una tecnica di terapia manuale che lavora a livello della FASCIA, ovvero quella struttura che ricopre gran parte del nostro corpo.
RIABILITAZIONE NEUROLOGICA, METODO BOBATH
una tecnica neurologica che si basa sulla valutazione ed il trattamento di persone con disturbi della funzione, del movimento e del controllo posturale causati da una lesione del sistema nervoso centrale.
RIEDUCAZIONE POSTURALE BACK SCHOOL
tecnica posturale atta a prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia.
ACCADEMIA TERAPIE STRUMENTALI PHIT
METODO RAGGI ovvero una tecnica posturale che riequilibra globalmente il corpo, agendo sulle cause profonde delle posture scorrette.
Prima Fermata è la tua occasione per…
✅ Imparare a gestire ansia e stress in maniera efficace.
✅ Capire su quali sfere della salute agire al fine di ritrovare un equilibrio psicofisico.
✅ Capire il collegamento tra corpo e mente.
✅ Trovare strategie pratiche per affrontare il mal di schiena e i dolori cervicali.
✅ Conoscere il muscolo diaframma come chiave per il tuo benessere.
✅ Conoscere l’importanza dell’alimentazione per la prevenzione dei dolori muscolo-scheletrici.
✅ Capire come postura e dolori siano collegati.
✅ Imparare a coltivare un atteggiamento positivo per migliorare la tua qualità della vita.
Con la mia guida acquisirai strumenti concreti e una nuova consapevolezza per prenderti cura di te stesso, ritrovando un equilibrio che si riflette in ogni aspetto della tua vita.
È arrivato il momento di scegliere di essere protagonista della tua vita.
Sei con me?
Webinar gratuito
“Prima Fermata”
Accedi registrandoti qui sotto
Contattami
per avere maggiori informazioni o per fissare un appuntamento
info@adrianorussofisiocoach.it
Telefono
(+39) 347 646 5115
Adriano Russo Fisio Coach | Milazzo (ME) | Tel. 347 6465115 | P. Iva 03270780830 | Privacy Policy | Cookie Policy